Ĉu ĉio valoras? 

Vi ne povas helpi demandi foje kiel vi taksas vian aktualan gimnikan situacion. 

Lasu min diveni ...

• Vi estas lacegigita de la malĝojaj kvantoj da homoj ŝercantaj por la ŝanco uzi pecon de teamo. 
• Vi estas lacegigita de demandi, aŭ eĉ esti demandita, "honeste, ĉu mi povas labori kun vi?" 
• Vi estas malsana, ke ĉi tiu monata fakturo trafos vian kontrolan konton, memorigante al vi kiom vi pagos por via membreco. 
• Vi ne povas rezisti la fakton, ke vi devas zorgi pri rompi ajnajn gimnazajn regulojn (mi rigardas vin, Luna Alarmo). 
• Vi volas koleri, kiam vi rimarkas, ke vi lasis viajn aŭdilojn hejme kaj nun vi devas aŭskulti, kian ajn generitan kukon ili forkaptis el la parolantoj.

Ĉu iu el ĉi tio sonorigas sonorilon? 

Nu, mi havas bonajn novaĵojn por vi ... 

Vi ne plu devas suferi, ĉar vi havas vojon eliri. 

Ĝi estas nomata hejma gimnazio.

Mi certas, ke vi aŭdis pri tio. Vi verŝajne eĉ pensis pri ĝi. Post ĉio, vi estas ĉi tie, ĉu ne?  

Nu lasu min rompi ĝin en 8-bite-grandajn pecojn, kial vi bezonas hejman gimnastikon.

#1. Tempo

Rigardu ĝin - ni estas okupataj homoj. Ni devas elekti kaj elekti kiel ni pasigas nian tempon bazitan en kia ajn vivo lanĉas ĉe ni. 

Imagu vivon, kie vi ne devas fari la jenajn:

• Paku sakon por la gimnazio. 
• Stiri al la gimnazio. 
• Atendu uzi teamon. 
• Prenu duŝon ĉe la gimnazio.

Kaj ĝi ne ĉesas tie. Ĉiuj tiuj aferoj, kiujn vi vere ne pensas, vere aldonas al grava kvanto da tempo.

Konsideru tion ... Vi eliras vian aŭton kaj trairas la parkadejon en la gimnazion. Fojo enen, vi skanas vian aliron-karton kaj marŝas al la ŝranko. Kiam vi atingos ĉi tie, vi kontrolu pri 5,000-ŝrankoj antaŭ ol trovi malplenan kaj malŝarĝi viajn aferojn. Se vi bonŝancas, vi evitas eniri kun konversacio kun tiu mallerta malnova knabino parolanta sporton aŭ politikon dum ŝvebado antaŭ vi. Fine vi forlasas la vestiblon ... kaj poste vi irados iom pli al la reala gimnazio.

Viro, kiam vi vere rompas ĝin, tio aldonas multan tempon. Ho, kaj revertu ĝin ekstere ... eĉ pli da tempo!

Kun hejma gimnazio, vi esence forigas ĉiujn tiujn malfacilajn tempon, kio ebligas al vi koncentriĝi pri kio gravas ... trejnado kaj daŭro kun via tago.

#2. Flexibilidad

Estu honesta por dua ... 

Vi saltis iujn laborojn ĉar "io ŝprucis." 

Ni ĉiuj faris ĝin. Kelkfoje ne evitas ĝin. Vivo foje eniras la vojon. 

Sed ĉu ne estus bela se ni povus redukti tiun batalon?

Portu ĉi tiun ekzemplon kun mi ... vi planas labori ekstere matene antaŭ la laboro, sed io neatendita ŝprucas, eble kunveno. Vi malamas ekscii vespere, ĉar la gimnazio estas mega amaso kaj vi ne ŝatas batali la trafikon por atingi tien. Sekve, vi saltas vian trejnadon tiun tagon.

Kiu suĉas, ĉu ne? 

Kun hejma gimnazio, la kapablo ĝustigi al via tago estas signife pli facila. 

Vi povas funkcii laŭvorte krom via tempo. Via gimnazio estas malferma 24 / 7. 

Ĉu vi renkontiĝis matene? Neniu problemo, entreni nokte. Ĝis 3 AM kun sopiro levi? Nur iru fari ĝin. Fraŭlino kunsido aŭ du kaj bezonas fari ilin laŭlonge de la semajno? Mmmmm, akiras tion kovrita. 

Rigardu, jen la fundo:

Havi hejman gimnastikon elmontras ekskuzojn ĉar la ŝelo-komforto de havigi vin provizas al vi tiom da fleksebleco.

#3. Via Gimnazio, Viaj Reguloj

• "Ne faligu la pezojn." 
• "Neniu kreto permesita." 
• "Ne kurbiĝanta en la kraketo." 
• "Ne gruntante." 
• "Vestoj postulataj".

Sonas familiara 

Komercaj gimnastikoj havas multajn regulojn, ambaŭ deklaritajn kaj neatenditajn. Iuj legas, dum aliaj estas ridindaj. Se vi apartenas al globo-gimnazio, ĉi tiuj reguloj povas limigi vian trejnadon, mortigi vian personan esprimon, rekte efiku vian agadon, kaj alie fari vin senti kontrolita dum trejnado. 

Kun hejma gimnazio, vi estas tute kompleta pri ĉio.

Vi povas…

#4. Ekipaĵa Elektado

Mi ne scias pri vi, sed kiam mi apartenis al komerca gimnazio, mi ofte deziris, ke la teamo pli taŭgas por mia trejnado. Ne estis sufiĉe da manko, ke mi bezonis aŭ multe tro da tio, kion mi ne bezonis (etendoj de kruroj, maŝinoj, fiksitaj bariloj, ktp ...).

Hejma gimnastiko donas al vi tiun eblon en spades. Vi havas la ŝancon elekti kaj elekti vian teamon por precize renkonti viajn specifojn, ĉu ĝi plivastigas, CrossFit, olimpikan levadon, ktp ...

Agordi vian teamon ĉirkaŭ via trejnado-stilo estas pli alta ol agordi vian trejnadon de stilo ĉirkaŭ via teamo.

#5. Mono

Ili diras monon ne aĉetas feliĉon, kaj mi emas konsenti, sed ĝi povas aĉeti malbonajn hejmajn gimnastikojn. 

Unue kaj plej grava, vi savos monon per simple ne havi monatan gimnaran membrecon. Kiom dependas de via nuna aranĝo, sed konsideras ĉi tion ... Laŭ raporto de oktobro 2016, StatistikoBrain trovis ke averaĝe, gimnazio-membreco kostas $ 58on monate. 

Se estas unu afero, kiun ni povas konsenti, ekstra $ 700 (j) je jaro sonas sufiĉe dolĉa. 

Kiel vi uzas tiun kroman monon, vi devas evidente, sed unu vojo estus aldoni al via hejma gimnazio dum la tempo. Por plej multaj hejmaj gimnazposedantoj, ekipaĵoj malrapide amasigas, inter aliaj aferoj, respekti la buĝeton. Kompreneble, estus terura konstrui sonĝon-gimnaŭa tago 1, sed krom se vi savis la necesan moneron, mi ne konsilus ĝin. Dum hejmaj gimnastikoj estas bonaj, ŝuldo ne estas. Elspezu prudente, respektu vian buĝeton, kaj rapidu vin mem. Memoru, ĝi estas perfekte bone (kaj rekomendita eĉ) aldoni al via kreskanta ekipaĵa kolekto je rapido kompare kun via aĉeta potenco. 

Fojo kiun vi estas hejma gimnazio estas malfermita por komerco, prenu tiujn membrojn-ŝparadojn kaj uzu ilin bone ... ĉu tio estas kun pliaj teamoj, familiaj ferioj, izolitecoj, aŭ io tute malsama ... La rezulto fino estas pli da mono en via poŝo. Disfaldi kiel vi deziras taŭgan.

# 6. Fokuso & Mensa Forto

Komercaj gimnastikoj estas mirindaj ĉe tentantaj homojn kun ŝarĝo de distroj. De la amasoj da homoj ĉirkaŭantaj vin al la televidiloj sur ĉiu muro ... el la knabinoj en jogaj pantalonoj al la brosoj fleksantaj en la spegulo ... de la kvara "ekspluatado" al la geriátraj aerobikaj klasoj ...

Jes, tuj estos distroj, sendepende de la loko ... mi volas diri, ni vivas en monda regado de inteligentaj telefonoj kaj similaj ... sed via fokuso pliboniĝos en hejma gimnazio.

Nun, kun tio diris, komercaj gimnastikoj efektive provizas iujn homojn kun iom kroma instigo. Eble impresante knabinon aŭ batante grandan PR por la tuta ĉambro por vidi.

Hejma gimnazio nepre nepre reproduktos tiun senton, se vi ne liveras vivajn sociajn amaskomunikilarojn, afiŝos filmetojn por masoj, ktp ... Sed kion hejma gimnazio povas proponi al vi estas la ebleco konstrui rokan solidan mensan ludon ĉar vi estas, plejparte, rajdante sole. Vi starigis kaj atingas viajn proprajn celojn, periodo.

Ho, kaj por la rekordo, mi estas tute rekomendanto por trejnaj kompanianoj. La kamaradikeco, kiu povas esti konstruita en hejma aŭ garaga gimnazio, estas sufiĉe bonega.

Fokuso kaj mensa forto ... du aferoj, kiujn mi povas sufiĉe garantii en hejma gimnazio.

#7. Amikeco

Mi ne konsideras min aparte morte malfacila germafobo, sed ni akceptu fakton ĉi tie: gimnazioj estas ĝermaj cesspooloj.

Plej komercaj gimnazioj havas milojn da membroj, ĉiuj el kiuj forlasas sian markon sur ĉio, kion ili tuŝas.

Pensu, kiom da homoj uzas tiujn stumbojn ĉiutage ... aŭ kiom da ŝvitaj dorsoj ripozas sur tiuj yoga matoj ... aŭ kiom da nekovritaj kapoj de haroj frapas la benkon, kiun vi kuŝis.

La bona sciigo estas, ke gimnastroj ofertas seninfektajn flugilojn.

La malbona novaĵo estas, ke multaj homoj ne uzas ilin.

En mia sperto, homoj estas sufiĉe bonaj pri forviŝado malsupren parlamentaj benkoj, jogaj matoj, ktp ... sed vi ne vidos iun forviŝantan aferojn kiel dumbbell-teniloj, kablaj ligiloj kaj similaj. Mi volas diri, tiuj estas kelkaj el la plej ofte uzataj eroj en la tuta gimnazio!

Ĝi estas afabla, honeste.

Pensu pri tiuj publikaj pluvoj, necesejoj, kaj sinkoj.

Ĉiu, kiu havas la piedon de atleto, povas konsenti kun mi ... ĝi SUKAS. Kiel vere, vere kuraĝas. 0 / 10, ne rekomendus.

Tie kuŝas unu el la plej grandaj avantaĝoj de havi hejma gimnazio. La ĝermoj estas limigitaj al viaj! Plejparte, ili estas limigitaj al la malmultaj amikoj kiuj trejnas kun vi aŭ la malmultaj familianoj / amikoj, kiujn vi loĝas kun vi.

#8. Ĝi estas FUN!

Simple meti, konstrui hejman gimnastikon estas amuza.

Vere amuza.

Vidante vian gimnazion vivi estas timinda.

De la komenca decido konstrui vian propran gimnazion al la konstanta evoluo de via teamo kaj aranĝo, ĝi estas nur amuza.

Estas certa elemento de fiero, kiam vi povas montri vian hejman gimnazion. Ĝi estos la envio de la ĉirkaŭaĵoj kaj viaj amikoj preskaŭ batos laŭ la pordo por vidi ĝin. Fakte estas tre gratifika sento, kiam iu demandas, ĉu ili povas veni kaj labori kun vi.

Krom konstrui vian gimnazion kaj vidante ĝin vivi, eble la plej amuza afero pri ĝi efektive uzas ĝin! Ne multe pli ŝatas ĝin: ĝuante ion, kion vi kreis. Nur demandu iun, kiu kondukis varman vergon, kiun ili iomete restarigis ... aŭ la bakisto, kiu elprovis plaĉitan batalon antaŭ meti ĝin sur la breton ... aŭ vian grandon post kiam ŝi kompletigis la pecon de 1,000 konsistanta nur de la ĉielo ... ĝi estas nur freŝa sento, ke ne povas esti replikita.

Ĉi tiu artikolo estas de http://garagegymlab.com