Saluton amikoj. Fine estas tempo por malkaŝi nian hejman gimnastikejon! Mi opinias, ke ĉi tiu estis la plej petita afiŝo, kiun mi ricevis ĉi-jare (krom mia dimanĉa manĝo-preparo, kiun mi baldaŭ faros). Kiam ni konstruis nian novan hejmon, ni decidis aldoni ekstran golfon en nian garaĝon, do ni havis la spacon por hejma gimnazio. Mia edzo parkas sian kamionon en la aŭtoveturejo kaj la mia estas en la unua golfo. Ni uzas la duan golfon por bicikloj kaj la gazono. I funkciis perfekte kaj ni estas tiel ravitaj kun nia hejma gimnazio.

Nia gimnastikejo mezuras 15 ft larĝe x 24 longaj. Ni havis ŝprucaĵon izolan izoladon instalitan en la muroj kaj plafono por konservi pli malvarman temperaturon dum la somero kaj pli varman temperaturon vintre. Is nun ĝi funkciis bonege. Ni instalos murŝatantojn antaŭ ol somera alveno. Mi esperas, ke ni ne bezonos instali akan unuon.

Ni havis longan muran spegulon instalitan sur la maldekstra muro. Appeari igas la gimnastike aspekti pli granda kaj bonege observi nian formon dum levado. Ni ankaŭ havis la garaĝan plankon pentrita per industria grada polimerplanko. Ĉi tio ne estas granda skatoletaĝa etaĵo. Ni uzis Carolina Floor Specialists. Mi forte rekomendas ilin se vi estas en Norda aŭ Suda Karolino.

Mia edzo kaj filo amas la obeon. Ni trovis ĝin ĉe Dicks Sporting Goods. La peza benko estas de Celo. La kvadrataj gimnastikejaj tapiŝoj estis aĉetitaj ĉe Marŝaloj.

Ĉi tiu estas nia dumbbell-angulo. Mi ankaŭ aĉetis malgranda peza benko por ĉi tiu areo. Ĉi tiu "gimnastikeja" signo estis trovita en antikva vendejo.

Ni aĉetis 5-50-punda manubreto. Mi amas kaj uzas ilin ĉiutage!

 

Sur la meza muro estas nia granda ekrano tv (kun Apple TV) kaj niaj diversaj workout eroj. Kiel referenco, nia tv estas 70 ″.

 

 

Mi trovis la standon en Birch Lane antaŭ kelkaj jaroj.

 

 

Ĉiuj rubujoj estas de Celo. Mi konservas rubujon kun nigraj mantukoj ke ni kaptas dum ŝvitaj rutinoj.

 

 

Mi havis tiom multajn petojn dividi mian ekzercan ludliston kun ĉiuj. Jen ĝi -> La kantoj de Toni. Ĉi tiuj kantoj instigas min sperti miajn ĉiutagajn trejnadojn. Mi uzas Bose-parolanton. Ĉi tiu parolanto ne plu disponeblas, sed ekzistas multaj aliaj ebloj elekti. Kion ajn vi ricevos, mi forte rekomendas Bose.