Bonvenon al miaj Garaĝoj-gimnastikejoj, mi montros al vi turneon de mia spektakla garbeja gimnastikejo, kiu estas ĝenerale desegnita por la amasoj. I estas unu halta rimedo por ĉiuj aĵoj en hejmaj kaj parkaj gimnastikejoj. Ĉi tie vi trovos kelkajn el la utilaj ideoj konstrui vian garaĝon en longedaŭran gimnastikejon, inkluzive kiel desegni ĝin kaj distribui vian areon, kaj ankaŭ kiajn ilojn mi uzas por konstrui ĝin. Eble ĝi briligos vin per iuj kapricoj por helpi vin krei vian solan kaj taŭgan unu por vi mem. Tie vi povas vidi viajn korpokulturadojn kaj dividi ĉi tiun mirindan spacon kun viaj plej bonaj amikoj.

Ĉi tie mi montros al vi la plej ofte aĉetitajn pecojn de garaĝa gimnastika ekipaĵo, grandan komunumon partoprenantan produktivan diskuton, inspiron kaj ideojn por via gimnastikejo, kaj multe pli. Ĝi igas vin pli efika kaj efika por ekzercado. 

 Pli detale ĉi tie:

Eble homoj, kiuj komencas fari tian gimnazion laboron, pensos kiel mi povas fari garaĝon ŝajnigi gimnastikejon kaj trejnadon kiel en gimnastikejo kie vi povas trejni kun la plej multaj principoj, pli da ekipaĵo kaj malpli da izolaj ekzercoj sed pli profesia. Konstruanta vian garaĝon en gimnastikejon, vi povas resti for de la kartoj kaj produktoj, kiujn taŭga klubo vendas al klientoj kaj aliaj merkatantaj aliroj kaj reklamo sugestas, ke vi faru taŭgajn laborojn.

1.Design via entrenamiento areo

Bonvolu klaki la ligon ĉi tie por scii pli detalojn:

Iuj pensos, ke mi ne havas sufiĉan spacon por programi gimnastikejon. En ĉi tiu kazo, racia planado kaj scienca aranĝo, kune kun farado de la maksimumo de garaĝspaco reliefigas la signifan gravecon. Enerale, vi devas konsideri la plurajn faktorojn:

NENIU, kiuj estas viaj celoj per ekzercado en via garaĝo anstataŭ pagenda taŭga klubo. Kelkaj homoj havos ambicion aspektan kiel Arnold Schwarzenegger, sed sen taŭga trejnado hejme, kaj iliaj sonĝoj ne povas realiĝi. Ĉu vi volas krei forton aŭ estetikan korpan formon? Aŭ via fina celo estas perdi pezon. Estas tre grave agordi viajn celojn antaŭ desegni vian garaĝejan gimnazion kaj sugestis, ke viaj celoj povas esti atingitaj per viaj klopodoj paŝon post paŝo. Alie via celo estos sensenca.

Vi povas distribui trejnadon kiel kiel vi distribuas infanan areon aŭ dorlotbestan distrikton. Aŭ vi plene ŝanĝos vian garaĝon en perfektan gimnastikejon plenigitan de ĉiuj specoj de taŭgaj ekipaĵoj, kiujn vi bezonas por kompletigi la planon de ekzercado. Certigu, ke vi montras garaĝajn ilojn, kiel ĝardenilojn, biciklojn, bretojn kaj kabinetojn kaj tiuj objektoj havas siajn lokojn en la garaĝo.

Konsideru la oftecon de ilia uzo.

Kiam vi volas plani areon por meti ĉiujn viajn taŭgajn aparatojn, vi devas pripensi kiom ofte vi uzas ilin. Tiam vi povas elekti la plej bonajn korpajn trejnadajn konstruantojn en via garaĝeja gimnazio. Se vi estas kuranta, la kuranta maŝino estas via devo. Pensu pri vekiĝi en la mateno kaj kuri dum kelka tempo sur via kurado; dum pli ol duonhoro vi povas esti pli utila por komenci vian laboron.

3.Kio komunaj taŭgaj facilecoj vi ne bedaŭras posedi.

Gimnastikejo

Ĉi tiu 60 "pezbarilo en unu peco estas proksimume dek-ses funtoj. Toi taŭgas por normala grando sen ŝanĝo kaj sen aldonaj krampoj. I povas teni multe da pezo sen fleksiĝi. hejma gimnazio. Bone funkcias por mi kaj mi tre kontentas pri la stango.

La ansoj ne taŭgas por honesta kroĉado, tamen la gantoj devas ankoraŭ esti eluzitaj por antaŭvidi gliton kaj gardi la manojn. Mi ne aĉetus ĉi tiun se mi celas plani superigi pezajn pezojn kiel trejnado por konkurso. Sed ĝi taŭgos bone por pezigi virinon. Mi kontentas pri la kvalito kaj la prezo de ĉi tiu drinkejo.

Pull Up Bar Stand

Potenca Turo fabrikita de signifa deva ŝtalokonstruo, kun alta denseca tenoj kaj amortizita malantaŭo kaj brako ripozas unuo estas konstruita por daŭri.Neslabeta tegita tenas kaj formo kuseneto en iu rilata stacioj permesoj por supermetita sekureco kaj lukso. Ia specife, kion vi pensas, ke ĝi estas, grupo da velditaj kvadrataj ŝtalaj tuboj.

Faldebla Rezistado Bar

Mi forte rekomendas ĉi tiun por meti en vian garaĝan gimnazion. I estas ne nur malgranda kaj delikata, kaj ankaŭ portebla, sed ankaŭ tre facile uzebla kaj efika por formi vian korpon. Mi ĉiam trejnas kun ĝi matene antaŭ ol iri al laboro. Tio min sentas pli energia post ekzercado por 20 minutoj.

Se vi havas pli bonan ideon, vi povas informi nin en la komentoj sube.